Ингаляции
Аромалампа
Полоскания
Капли в нос и уши
Смазывание горла и миндалин
Ароматерапевтический массаж
Местный массаж, самомассаж
Ароматерапевтические ванны общие
Ванны ножные
Холодные компрессы
Микроклизмы
Аппликации

Ингаляции— один из наиболее эффективных методов профилактики и лечения инфекций дыхательных путей.

Горячие (паровые) ингаляции применяют при заболеваниях верхних и средних дыхательных путей. В чашку с 0,5 литра горячей воды (~90º) добавить 2-4 капли смеси эфирных масел и вдыхать пары, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, в течение 7-10 минут.
Внимание! Больным бронхиальной астмой горячие ингаляции противопоказаны!

Для проведения холодной ингаляции 2-3 капли смеси эфирных масел капают на салфетку, носовой платок, подушку, в аромамедальон. Аромамедальон размещают под одеждой. По мере испарения масла добавляют.
наверх к списку


Аромалампа. Позволяет работать с замкнутыми пространствами любой площади. Чашку в верхней части лампы наполняют горячей водой, на поверхность ее капают смесь эфирных масел из расчета 5-7 капель масла на 20 м². В нижнюю часть лампы помещают зажженную свечу. Свеча нагревает воду и тем самым способствует испарению масла. Важно не допускать кипения воды в чашке, для чего время от времени следует подливать воду. Оптимальная длительность такой аромасессии составляет 20 минут.
наверх к списку


Полоскания. Применяют при заболеваниях горла и полости рта. 1-2 капли эфирного масла добавить в 1 чайную ложку морской соли (или Соли для ножных ванн Вивасан) и растворить в 0,5 стакана теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день или чаще по необходимости.
наверх к списку


Капли в нос и уши. Один из наиболее эффективных методов лечения заболеваний носа, глотки, гортани, бронхов, для очистки головы и придаточных пазух от токсинов и слизи, при головных болях и повышенном внутричерепном давлении. Широко применяется при восстановлении иммунного статуса организма. Ароматерапевтическую смесь закапывают по 2-3 капли 1-2 раза (режим профилактики) или 3-5 раз (терапевтический режим) в день. Перед употреблением смесь нагревают. Для этого можно взять металлическую ложку, нагреть ее в горячей воде и налить в нее некоторое количество лечебной смеси. Через 1-2 минуты смесь закапать в нос или уши.

Закапывание смеси в нос проводят следующим образом: под шею пациента подкладывают маленькую подушку или валик 10-15 см толщиной. Аккуратно закрывают одну ноздрю, а в другую закапывают 4-6 капель теплой лечебной смеси. При этом пациент должен активно вдохнуть 2-3 раза — так масло попадет глубоко в носовой проход. После закапывания полезно сделать легкий массаж лба, области вокруг глазниц и носа. После этого масло закапывают в другую ноздрю.

Чтобы закапать в ухо, пациента кладут на бок. Смесь подогревают и медленно закапывают 10-15 капель. После этого массируют ушную раковину и оттягивают мочку уха (попеременно — по и против часовой стрелки). Через 10-15 минут пациент переворачивается на другой бок и процедуру повторяют с другим ухом, тогда как излишек масла из первого уха вытекает на ткань.

Для более длительного воздействия и при перфорации барабанной перепонки смесь вводят на турундах. Ватную турунду смачивают лечебной смесью и вставляют в нос на 10-20 минут. Процедуру повторяют в течение дня.
наверх к списку


Смазывание горла и миндалин. Эффективно при ангинах и в качестве профилактики респираторно-вирусных заболеваний. Ватный тампон пропитывают ароматерапевтической смесью (4-5 капель смеси эфирных масел на столовую ложку базисного масла) и равномерно смазывают горло и миндалины, стараясь не задеть корень языка.
наверх к списку


Ароматерапевтический массаж. Один из наиболее популярных методов. Ароматерапевтическую смесь легкими массирующими движениями наносят на поверхность тела. После процедуры необходимо одеться и находиться в тепле не менее 1,5 часов. Длительность курса составляет 10-15 процедур в цикле. Массажную смесь меняют через каждые 5-10 процедур. На протяжении курса важно соблюдать питьевой режим (около двух литров жидкости в сутки).
наверх к списку


Местный массаж, самомассаж. Ароматерапевтическую смесь наносят местно легкими массирующими движениями. Живот массируют по часовой стрелке, в остальных случаях движения направлены от периферии к центру. Следует соблюдать крайнюю осторожность при варикозном расширении вен. После процедуры необходимо находиться в тепле не менее 40 минут.
наверх к списку


Ароматерапевтические ванны общие. Наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Терапевтический эффект достигается за счет взаимодействия компонентов эфирных масел с поверхностью кожи. После ванны тело не ополаскивать. Эфирные масла предварительно растворяют в эмульгаторе (морская соль, мед, вино, спирт) и вносят в струю воды. Для получения дополнительного ингаляционного эффекта масла можно капнуть на поверхность воды, но не более 2-3 капель.

Необходимо соблюдать дозировки! Не рекомендуется смешивать эфирные масла с пеной для ванн, поскольку происходит абсорбция значительной части компонентов, и терапевтический эффект снижается. Ванны принимают ежедневно или через день. Длительность курса 10-15 процедур. Дозу масла увеличивают постепенно от 4-5 капель до 10-12. Оптимальная доза для ежедневного некурсового приема ванн составляет 8 капель. Длительность процедуры 15-20 минут. Температура воды должна быть комфортной.
наверх к списку


Ванны ножные. В таз наливают теплую воду (температуру регулируют, ориентируясь на ощущение комфорта) и добавляют морскую соль или Соль для ножных ванн Вивасан (1 столовую ложку на таз), затем погружают ноги. Длительность процедуры 15-25 минут. После чего ноги вытереть чистым сухим полотенцем и растереть масляной массажной смесью либо трансдермальным лечебным кремом Вивасан — Тимьян, Можжевельник, Кремом для ног.
наверх к списку


Холодные компрессы. Эффективный способ снижения температуры тела. В стакане прохладной воды комнатной температуры интенсивно взбалтывают 4-5 капель эфирного масла или их смеси. Смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают на лоб, область пупка и — манжетами — на запястья и щиколотки. По мере нагрева ткани процедуру повторяют.
наверх к списку


Микроклизмы. Один из наиболее эффективных способов воздействия на организм, особенно детский. Ароматерапевтическую смесь вводят в прямую кишку (3-5 мл) или влагалище (1 мл) с помощью одноразового шприца (без иглы!) соответственного объема ежедневно 1 раз или чаще по необходимости.

Посмотреть приготовление инструмента для постановки микроклизм

наверх к списку


Аппликации — удобная, эффективная и надежная форма ароматерапевтической помощи.

Для постановки нужно взять пластырь (лучше импортные, они не так быстро расплавляются эфирными маслами).

Взять ватные тампончики для снятия макияжа (лучше сразу 2-3 штуки, поскольку быстро пропитываются маслом), чистый бинт, марлю и сделать марлевый тампон (если ничего этого под рукой нет, то подойдут косметические салфеточки), смочить ароматерапевтической смесью. Можно сделать и так: смочить ватный или марлевый тампон базовым маслом и капнуть на него 2-3 капли эфирного масла. Прикрепить на проблемную точку.

Посмотреть статью полностью

наверх к списку

Смотри также:
Жирные растительные масла. Классификация. Способы получения
Краткая характеристика растительных масел, наиболее часто употребляемых в ароматерапевтической практике
Категории эфирных масел и критерии их качества
Дистилляционные, ароматные и цветочные воды — что это такое?